Opinie o Nas
Strefa Wiedzy

Newsletter

Zapisz się do newslettera, otrzymuj wyłącznie istotne informacje i odbierz

10%* rabatu

*dla zakupów powyżej 50zł - Zapisując się do newslettera, wrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych w postaci adresu e-mail. Więcej na temat przetwarzania danych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności

 
Producenci
Wkładki ortopedyczne dla biegacza 0
Wkładki ortopedyczne dla biegacza

Każdy biegacz bardzo obciąża swoje stawy i stopy. Podczas biegu ciężar ciała przenoszony jest właśnie na te newralgiczne miejsca, dlatego z czasem pojawiać się mogą dolegliwości bólowe. Zdeformowane, źle stawiane stopy wpływają też negatywnie na ogólne samopoczucie biegacza, powodując bóle głowy, kręgosłupa w odcinku lędźwiowym czy nawet ból w stawie skroniowo-żuchwowym. By zapobiegać dolegliwościom związanym z bieganiem, warto wybrać nie tylko dobre buty do biegania, ale także dopasowane wkładki do obuwia sportowego.

czytaj całość »
Ból kolana, ból nadgarstka, ból barku - jak powstają kontuzje i jak się przed nimi chronić? 0
Ból kolana, ból nadgarstka, ból barku - jak powstają kontuzje i jak się przed nimi chronić?

Kontuzje są nieodłącznym elementem uprawiania zawodowo sportów. Jednak nie tylko biegacze czy siłacze czasami skarżą się na ból kolana, barku czy stóp. Kontuzja może dotknąć także amatorów oraz osób, które w ogóle nie uprawiają sportów. Nadwyrężenie, upadek, złe postawienie stopy, brak rozgrzewki przed biegiem lub ćwiczeniami zdarzają się każdemu. Podpowiemy, jak zapobiegać tym najczęściej występującym kontuzjom.

czytaj całość »
Żylaki kończyn dolnych 0
Żylaki kończyn dolnych

Nieestetyczne i bolesne żylaki są efektem niewydolności żylnej. Skłonność do ich powstawania często uwarunkowana jest genetycznie, ale do przyczyn ich powstawania należą także: brak sportu, nadwaga, niewłaściwe odżywianie się czy regularna wielogodzinna praca w pozycji stojącej. O żylakach mówimy, kiedy na przykład na nogach pojawiają się pod skórą widoczne pogrubione i poszerzone żyły. Na dolegliwości związane żylakami skarżą się przede wszystkim osoby po 45 roku życia, a leczenie żylaków jest koniecznością, a nie zabiegiem estetycznym. Nieleczone mogą zagrażać zdrowiu. 

czytaj całość »
Nadciśnienie tętnicze - wszystko, co musisz o nim wiedzieć 0
Nadciśnienie tętnicze - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Nadciśnienie tętnicze to dzisiaj jedna z najniebezpieczniejszych chorób cywilizacyjnych. Jest najważniejszym czynnikiem ryzyka przedwczesnej śmierci na świecie. To nadciśnienie bywa przyczyną zawałów serca, udarów mózgu, niewydolności serca, choroby tętnic obwodowych czy niewydolności nerek. W Polsce nadciśnienie dotyczy ponad 30 procent osób w wieku od 18 do 75 lat.

czytaj całość »
Cukrzyca - objawy, leczenie, profilaktyka 0
Cukrzyca — objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, dzisiaj uważana za jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych. Mamy z nią do czynienia, kiedy zaburzony zostaje proces wydzielania lub działania insuliny, czyli hormonu produkowanego przez trzustkę. Postaramy się krótko, ale kompleksowo odpowiedzieć na pytania, jakie są objawy cukrzycy, czy cukrzycę można leczyć i na czym polega dieta cukrzycowa.

czytaj całość »
Nietrzymanie moczu - przyczyny, sposób leczenia 0
Nietrzymanie moczu — przyczyny, sposób leczenia

Według badań aż 12 procent kobiet w wieku 30-39 lat cierpi z powodu nietrzymania moczu, nie jest to wiec przypadłość tylko pań po menopauzie. Okazuje się też, że problem dotyczy nieznacznej liczby mężczyzn. Niekontrolowane nietrzymanie moczu to problem znany, ale wciąż społecznie wstydliwy. Problemu nie usuną jednak chłonne podpaski, lekiem na tę przypadłość nie jest też siedzenie w domu i izolowanie się od społeczeństwa. Nietrzymanie moczu należy leczyć.

czytaj całość »
Kostka krawca - bunionette 0
Kostka krawca - bunionette

Noszenie obuwia na wysokim obcasie i z wąskim czubkiem szkodzi stopom. Powoduje nierównomierne ich obciążenie, przez co przeciążone jest przede wszystkim przodostopie. Stopa, która ześlizguje się z obcasa, powoduje zapadanie się łuku poprzecznego, a palce z przodu i z boków są naciskane przez buty, co prowadzi do powolnych zmian w ich budowie. Najczęściej stopy deformują się na tyle, że pojawia się tzw. haluks, czyli deformacja dużego palca. Rzadziej, ale też się zdarza, deformacji ulega mały palec nogi.

czytaj całość »
Gorączka u dzieci i dorosłych 0
Gorączka u dzieci i dorosłych

Gorączka, zarówno u dziecka, jak i dorosłego oznacza, że organizm zareagował na działanie chorobotwórczych ustrojów, alergenów, ale także ciała obcego lub toksyn. Odpowiednie zmierzenie temperatury ciała i prawidłowe określenie ciepłoty ciała ułatwia podjęcie właściwych kroków podczas leczenia oraz pozwala określić granicę, kiedy staje się ona nawet śmiertelnie niebezpieczna.

czytaj całość »
Jak dbać o rany pooperacyjne? 0
Jak dbać o rany pooperacyjne?

Nawet najdrobniejsza rana po operacji albo zabiegu musi być traktowana z zachowaniem sterylności i przewiewności. Dopuszczenie do zakażenia bakteriami może skończyć się nie tylko zaczerwienieniem i bolesnością, ale także groźnymi dla życia i zdrowia powikłaniami. Nawet jeśli zabieg nie był skomplikowany i szybko można po nim wyjść do domu, nie zwalnia to pacjenta z obowiązku odpowiedniej pielęgnacji i zmian opatrunku.

czytaj całość »
Ćwiczenia na stopy 0
Ćwiczenia na stopy

Ludzka stopa składa się z 26 kości, 33 stawów oraz z ponad 100 ścięgien, mięśni i więzadeł. Nic więc dziwnego, że niewłaściwe jej traktowanie: przemęczanie, ściskanie w niedopasowanych butach, bieganie bez rozgrzewki oraz wielogodzinne chodzenie przyczynia się do otarć, tworzenia odcisków, a nawet trwałych zmian w budowie stopy: płaskostopia poprzecznego, podłużnego czy haluksów. Wiele osób szuka więc ratunku, korzystając z wkładek ortopedycznych. Bardzo je polecamy, ale namawiamy też do wykonywania codziennych ćwiczeń stóp.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl