Kompresy żelowe — jak stosować na ciepło i zimno?
Kompres żelowy może przynieść ulgę w przypadku wielu dolegliwości, od bólu mięśni, stany zapalne, po stłuczenia i obrzęki. Jednak drogą do skutecznego wykorzystania jego właściwości, jest wiedza o tym, jak używać kompresów żelowych.
Sprawdź, jak zrobić okład żelowy i jak stosować okłady żelowe chłodzące i zimne. Przekonaj się, że schłodzenie lub podgrzanie kompresu żelowego jest niezwykle łatwe, a jego używanie bezpieczne i skuteczne.