Opinie o Nas
Strefa Wiedzy

Newsletter

Zapisz się do newslettera, otrzymuj wyłącznie istotne informacje i odbierz

10%* rabatu

*dla zakupów powyżej 50zł - Zapisując się do newslettera, wrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych w postaci adresu e-mail. Więcej na temat przetwarzania danych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności

 
Producenci
Ciąża i jej wpływ na stopy 0
Ciąża i jej wpływ na stopy

Ciąża i jej wpływ na stopy


Ciąża to stan, w którym całe ciało kobiety się zmienia. Piersi zmieniają swój kształt, brzuch staje się coraz bardziej widoczny, włosy zwykle wydają się bujniejsze i mają ładniejszy połysk. Wzrost ciężaru ciała oraz działanie hormonów ciążowych wpływa na stopy. Zwykle niestety niekorzystnie, narażając je na różnorodne dolegliwości.

czytaj całość »
Zespół stopy wrażliwej 0
Zespół stopy wrażliwej

Organizm człowieka cały czas się rozwija i zmienia. Wraz z wiekiem następuje w ciele ewolucja, na której przebieg wpływają warunki życia, praca, pojawiające się schorzenia. To pozostawia swoje piętno także na wyglądzie stóp i sposobie chodzenia. Niekorzystne zmiany w budowie stopy z czasem mogą ograniczać albo uniemożliwić chodzenie w klasycznym obuwiu i wiązać się z dyskomfortem, a nawet bólem.

czytaj całość »
Supinacja stopy i nadmierna supinacja — jak zapobiegać bólom stóp i kontuzjom? 0
Supinacja stopy i nadmierna supinacja — jak zapobiegać bólom stóp i kontuzjom?

Ludzkie stopy odpowiadają za amortyzowanie ciała podczas każdego kroku. Często są niedoceniane, niepielęgnowane, traktowane po macoszemu, a mają ogromne znaczenie dla naszego codziennego samopoczucia. Kiedy stawiamy je nieprawidłowo i zaniedbujemy, szybko możemy odczuć bóle kręgosłupa, stawów kolanowych i skokowych. Warto więc przyjrzeć się stopom oraz obuwiu, by zidentyfikować różne deformacje stóp oraz nieprawidłowości przy chodzeniu. Jednym z nich jest nadmierna supinacja stopy.

czytaj całość »
Wkładki skórzane do butów - dlaczego warto z nich korzystać? 0
Wkładki skórzane do butów - dlaczego warto z nich korzystać?

Chociaż każde buty kupione w sklepie mają wkładkę, nie zawsze jest ona wystarczająca, by zapewnić komfort ich użytkownikowi. W tanim obuwiu będzie to wkładka z tworzywa albo cienkiego materiału, która nie spełnia żadnej funkcji amortyzacyjnej, odświeżającej obuwie i stopę, a może nawet prowadzić do pocenia się stóp i niewygody. Dlatego stworzono wkładki skórzane do butów na różne rozmiary. Można je włożyć do nowego lub noszonego obuwia, by zwiększyć komfort każdego spaceru.

czytaj całość »
Wrastający paznokieć — objawy, przyczyny i sposoby leczenia 0
Wrastający paznokieć

Kiedy w skórę wrasta paznokieć, stopa jest bolesna, tkliwa a w miejscu wrastania pojawia się zaczerwienienie. Zaniedbanie takiej sytuacji grozi pojawieniem się stanu zapalnego i ropnia. Dlatego wrastaniu paznokci należy zapobiegać, a gdy mimo wszystko przypadłość ta da się we znaki, trzeba szukać pomocy specjalisty, najlepiej podologa.

czytaj całość »
Modzele i Nagiotki 0
Modzele i Nagiotki

Noszenie niedopasowanego obuwia, częste chodzenie w butach na wysokim obcasie i zniekształcenia stóp są przyczyną pojawiania się nagniotków i modzeli. Tego typu zmiany są odpowiedzią skóry na ucisk. Modzele tworzą się zwykle na podeszwach stóp, zwłaszcza w okolicach pięt i nad głowami kości śródstopia, nagniotki są również na stopach, często między czwartym a piątym palcem. Te nieestetyczne i bolesne zgrubienia naskórka i odciski wymagają usunięcia. Najlepiej sprawdzi się tutaj podolog, którego praca polega między innymi na pielęgnacji skóry stóp i usuwaniu wszelkich zmian.

czytaj całość »
Palce zachodzące na siebie - przyczyny, sposoby leczenia 0
Palce zachodzące na siebie - przyczyny, sposoby leczenia

 

Palce zachodzące na siebie - przyczyny, sposoby leczenia

Stopa jest harmonijnym połączeniem kości, ścięgien, stawów, mięśni, utrzymuje nasze ciało w pozycji pionowej, a wszelkie anomalie w jej budowie odbijają się niekorzystnie na całym organizmie. Jeśli bagatelizujesz zniekształcenia i choroby stóp, pamiętaj, że ma to negatywny wpływ na pracę wszystkich stawów, na zdrowie Twojego kręgosłupa, kolan, bioder, a wszelkie zaburzenia mogą negatywnie wpływać na proces chodzenia. Jeśli zauważasz, że palce w Twoich stopach zachodzą na siebie, korzystaj z odpowiednich akcesoriów, które korygują i gwarantują prawidłowe działanie stopy.

czytaj całość »
Kostka krawca - bunionette 0
Kostka krawca - bunionette

Noszenie obuwia na wysokim obcasie i z wąskim czubkiem szkodzi stopom. Powoduje nierównomierne ich obciążenie, przez co przeciążone jest przede wszystkim przodostopie. Stopa, która ześlizguje się z obcasa, powoduje zapadanie się łuku poprzecznego, a palce z przodu i z boków są naciskane przez buty, co prowadzi do powolnych zmian w ich budowie. Najczęściej stopy deformują się na tyle, że pojawia się tzw. haluks, czyli deformacja dużego palca. Rzadziej, ale też się zdarza, deformacji ulega mały palec nogi.

czytaj całość »
Ostroga piętowa ( ból pięty ) 0
Ostroga piętowa ( ból pięty )

Zapalenie powięzi podeszwowej o charakterze przewlekłym w połączeniu z mikrourazami prowadzi do powstania osteofitów - wyrośli kostnych w części podeszwowej kości piętowej. Chorzy skarżą się na zlokalizowany pod piętą ból, który jest najsilniejszy podczas kilku pierwszych kroków. Ból może zmniejszać się po tzw. "rozchodzeniu się", jednak zwykle powraca po dłuższym wysiłku. Schorzenie to często związane jest w występowaniem wzmożonego napięcia mięśnia brzuchatego łydki.

czytaj całość »
Zrogowacenia na stopach 0
Zrogowacenia na stopach

Wiele problemów z chodzeniem kojarzy się z bólem. Jeśli ten występuje regularnie, tym bardziej budzi niepokój, wymaga zdiagnozowania i leczenia przyczyny. Ból w okolicy kości śródstopia lub w okolicy czwartego palca nazywany jest metatarsalgią. Jakie są jego przyczyny i jak sobie radzić z tak poważnym dyskomfortem?

czytaj całość »
Odciski i pęcherze pomiędzy palcami stóp 0
Odciski i pęcherze pomiędzy palcami stóp

Przede wszystkim warto zadbać o to, by nosić zawsze wygodne obuwie z naturalnych materiałów. Skóra lepiej układa się na stopie i dopasowuje do niej niż tworzywo, wspomagająco można także zastosować skórzane wkładki ortopedyczne lub inne, które poprawiają komfort noszenia obuwia. Dużo zależy także od skarpetek, te powinny dobrze przylegać do stopy, niczym druga skóra, oddychać, eliminować problem pocenia się stóp i minimalizować tarcie stóp o wnętrze buta. Odciski i pęcherze rzadziej się tworzą na stopach odpowiednio pielęgnowanych.

czytaj całość »
"Halluks"- paluch koślawy 0
"Halluks"- paluch koślawy

Leczenie haluksów jest możliwe, a zajmują się nim ortopedzi oraz podolodzy. Warto jednak pamiętać, że im wcześniej zajmiemy się problemem, tym łatwiej będzie uniknąć bolesnych zabiegów i zahamować postępowanie choroby. Jeśli zauważymy pierwsze zmiany: odchylony palec u nogi oraz zgubienie u jego podstawy, możemy sięgnąć po specjalne separatory i kliny międzypalcowe. To niedrogie produkty, które przywracają prawidłowe ustawienie dużego palca względem mniejszych i pomagają ograniczyć ból pojawiający się podczas chodzenia. 

czytaj całość »
Kontuzja, ostry ból, stan zapalny? Wypróbuj uniwersalne kompresy żelowe 0
Kontuzja, ostry ból, stan zapalny? Wypróbuj uniwersalne kompresy

Podczas biegania, wspinaczek, zabaw na trampolinie czy podczas jazdy na rowerze każdemu może zdarzyć się kontuzja. Zwichnięta kostka, naciągnięty mięsień albo skręcone kolano ograniczają ruch i powodują ból. Na każdy taki uraz warto mieć odpowiedni kompres zimny albo ciepły. Kompresy żelowe, wielokrotnego użytku, przydają się w domu, w pracy, w podróży i powinny być w każdej apteczce. 

czytaj całość »
Wkładki ochronne - sprawią, że każde obuwie będzie wygodne 0
Wkładki ochronne - sprawią, że każde obuwie będzie wygodne

Nie każdy ma szczęście podczas kupowania butów. Często robiąc zakupy, kierujemy się nie rozsądkiem, ale emocjami, a piękna para szpilek może zawrócić w głowie. Na początku mierzymy, uznajemy, że buty są znakomite, płacimy, a gdy wychodzimy w nich na pierwszą randkę, imprezę lub do kina, po kilku godzinach okazuje się, że stopy cierpią. Jeśli nasze stopy są wrażliwe, w butach na wysokim obcasie bolą albo tworzą się na nich odciski i zgrubienia, warto skorzystać z wkładek ochronnych. Są praktyczne, wielorazowe, niedrogie i sprawdzone nie tylko przez użytkowników, ale także lekarzy i podologów.

czytaj całość »
Bolące stopy a buty na obcasie - jak sobie pomóc? 0
Bolące stopy a buty na obcasie - jak sobie pomóc?

Wiele kobiet nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez butów na wysokim obcasie. Inne zakładają je tylko na wyjątkowe okazje, by wyglądać atrakcyjnie i czuć się niezwykle kobieco. Niestety ludzka stopa w każdym z tych przypadków źle znosi wielogodzinne noszenie butów na wysokim obcasie, warto więc czasami zrzucić je ze stóp i założyć wygodne obuwie albo zdecydować się na wkładki do butów, które wspomagają stopy podczas chodzenia w szpilkach.

czytaj całość »
Ćwiczenia na stopy 0
Ćwiczenia na stopy

Ludzka stopa składa się z 26 kości, 33 stawów oraz z ponad 100 ścięgien, mięśni i więzadeł. Nic więc dziwnego, że niewłaściwe jej traktowanie: przemęczanie, ściskanie w niedopasowanych butach, bieganie bez rozgrzewki oraz wielogodzinne chodzenie przyczynia się do otarć, tworzenia odcisków, a nawet trwałych zmian w budowie stopy: płaskostopia poprzecznego, podłużnego czy haluksów. Wiele osób szuka więc ratunku, korzystając z wkładek ortopedycznych. Bardzo je polecamy, ale namawiamy też do wykonywania codziennych ćwiczeń stóp.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl