Pięta Haglunda, nazywana także jałową martwicą kości piętowej, jest schorzeniem wywołanym przez niedokrwienie tętnicze w tylnej części pięty.
W jego wyniku pojawia się martwica tkanki kostnej i wytwarza się narośl, która powoduje dyskomfort w trakcie chodzenia.
Sprawdź, czy problem dotyczy także Ciebie, jeśli odczuwasz ból oraz w jaki sposób radzić sobie z objawami schorzenia nazywanego piętą Haglunda.
Spis treści:
- Pięta Haglunda – co to jest?
- Pięta Haglunda – przyczyny
- Objawy choroby Haglunda
- Pięta Haglunda – wizyta u lekarza
- Pięta Haglunda – leczenie
Pięta Haglunda – co to jest?
Choroba Haglunda, o której potocznie mówimy „pięta Haglunda”, została pierwszy raz opisana w 1928 r. przez lekarza Patrika Haglunda. Używa się także określeń jałowa martwica kości piętowej czy ostroga Haglunda.
Zespół, czy też choroba Haglunda, to określenie, które opisuje wiele zmian chorobowych obejmujących okolice pięty oraz ścięgno Achillesa. Jednak deformacja Haglunda, czyli narośl w kości piętowej, może im towarzyszyć, ale nie musi. Osoby z tą przypadłością, które mają narośl na kości piętowej, mogą odczuwać podrażnienie w okolicy części dystalnej przyczepu ścięgna Achillesa. Chorobie może towarzyszyć ból pięty, opuchlizna i tkliwość wynikająca ze stanu zapalnego.
Z chorobą Haglunda mylona jest inna dolegliwość: choroba Severa. W przypadku choroby Severa proces martwiczy obejmuje jedynie fragment kości, a w przypadku pięty Haglunda całą jej strukturę.
Pięta Haglunda – przyczyny
Co sprawia, że u osób zdrowych, a nawet u dzieci, pojawiają się dolegliwości w pięcie? Przyczyn pięty Haglunda może być kilka:
- przewlekłe, duże naprężenia mięśni kulszowo–goleniowych,
- wady związane z budową i ustawieniem stóp,
- urazy i kontuzje okolicy pięty,
- noszenie zbyt ciasnych butów,
- zbyt intensywne i częste treningi siłowe,
- płaskostopie,
- otyłość,
- nieprawidłowa budowa kości piętowej,
- noszenie zbyt ciasnego obuwia ze sztywnym zapiętkiem,
- przewlekłe przyjmowanie leków sterydowych.
Objawy choroby Haglunda
Tym, co powinno zwrócić uwagę i skłonić do diagnozowania przyczyn dyskomfortu w kierunku choroby Haglunda jest między innymi:
- ból pięty, zwłaszcza podczas zginania stopy — ból pojawia się rano oraz w trakcie chodzenia i biegania,
- obrzęk w okolicy guza kości piętowej,
- dyskomfort podczas chodzenia,
- wyczuwalna narośl pod piętą, która przypomina zrogowaciałą skórę,
- opuchlizna okolicy guza piętowego,
- ból pięt w trakcie chodzenia w sztywnym obuwiu,
- zaczerwienienie i ciepłota skóry w okolicy zgrubienia,
- utykanie podczas chodzenia.
Objawy te jednak pokrywają się także z objawami takich schorzeń jak ostroga piętowa czy zapalenie ścięgna Achillesa, dlatego zawsze ból w pięcie należy skonsultować ze specjalistą. Nie każdy ból w pięcie oznacza chorobę Haglunda.
Pięta Haglunda – wizyta u lekarza
Jeśli ból w pięcie dokucza, konieczne jest wybranie się do specjalisty, np. lekarza ortopedy lub podologa. Lekarz przeprowadza badanie palpacyjne ścięgna Achillesa i całej stopy, testuje palcami stan guza piętowego. Jeśli objawy zgadzają się z objawami jałowej martwicy kości piętowej, zleca wykonanie zdjęcia RTG. Lekarz także może zalecić wykonanie USG lub rezonansu magnetycznego. Dodatkowe badania mają na celu wykrycie choroby Severa.
Po badaniach diagnostycznych lekarz kieruje na odpowiednią terapię, która poprawi jakość życia i zmniejszy ból w trakcie chodzenia czy biegania.
Pięta Haglunda – leczenie
Jak w wielu przypadłościach związanych ze zmianami w budowie stóp, tak i w przypadku choroby Haglunda stosuje się najpierw metody zachowawcze, które nie wymagają zabiegu chirurgicznego i długiej rehabilitacji. Dopiero gdy one zawiodą, pacjent kierowany jest na zabieg.
Leczenie zachowawcze:
- Stosowanie miękkiego obuwia.
- Stosowanie wkładek ortopedycznych, które odciążają upośledzoną strukturę. Takie wkładki do butów mają postać zapiętek albo podpiętek.
- Używanie maści, leków sterydowych lub bogatopłytkowego osocza w postaci iniekcji.
- Fizjoterapia obejmująca różne zabiegi: falę uderzeniową, krioterapię, laser, fonoforezę, fale radiowe, magnetoterapię, jonoforezę.
- Manipulacja mięśniowo–powięziowa.
- Ćwiczenia stawu skokowego i ścięgna Achillesa.
- Masaż.
Leczenie chirurgiczne
Leczenie chirurgiczne pięty Haglunda polega na wycięciu narośli kostnej, która powoduje ból podczas chodzenia lub biegania. Obecnie częściej przeprowadza się operacje endoskopowe, które są mniej obciążające, pozwalają na szybszy powrót do sprawności i mają znacznie niższe ryzyko powikłań.
Domowe sposoby leczenia pięty Haglunda
Jeśli dokuczają Ci bóle pięt, możesz, w porozumieniu z lekarzem, zastosować domowe sposoby łagodzenia dolegliwości. Warto zastosować takie metody jak:
- Odciążenie stopy: okresowa rezygnacja z dotychczasowych aktywności i sportu.
- Stosowanie podpiętek np. Vaya Plantico, Vaya Levanto oraz zapiętek.
- Chłodzenie okolicy pięty za pomocą zimnych kompresów żelowych, jeśli doszło do rozwoju stanu zapalnego. Zimne okłady żelowe zmniejszają ból, obrzęk i przyspieszają gojenie.
Kompresy żelowe dostępne w wielu rozmiarach, pozwolą na dostosowanie okładu do wielkości bolesnej okolicy.
- Masaże i ćwiczenia na piętę Haglunda zalecone przez fizjoterapeutę, ale wykonywane także w domu.
Sprawdź inne wkładki mające zastosowanie przy deformacji Haglunda tutaj